Дастури болишти кӯҳнавардӣ барои аксари одамон мувофиқ аст

Барои як кӯҳнаварди ботаҷриба, ки аксар вақт ба берун мебарояд,сумкаи кӯҳнавардӣметавон гуфт, ки яке аз мухимтарин тачхизот мебошад.Либосҳо, чӯбҳои кӯҳнавардӣ, халтаҳои хоб ва ғайра ҳама аз он вобастаанд, аммо дар асл, бисёр одамон лозим нест, ки зуд-зуд сафар кунанд.Пас аз харидани халтаи кӯҳнавардӣ, онро дар як сол як маротиба истифода бурдан мумкин нест.Бинобар ин, ман фикр мекунам, ки дониши дахлдори халтаи кӯҳнавардиро ҷудо кардан лозим аст, то ба чоҳ қадам нагузорем.Халтаи кӯҳнавардӣ набояд барои мувофиқ кардани худ кофӣ бошад.

Системаи боркунӣ

Аксарияти одамон бояд баъзан сафар кунанд.Ҳангоми интихоби ҷузвдон, интихоби аввал метавонад иқтидор бошад.Агар шумо ба муҳити махсус, ба монанди кӯҳҳои барфӣ наравед, чизи дигаре барои баррасӣ нест.Сафари кӯтоҳ бастаи хурд аст, сафари дур бастаи калон аст.

Агар шумо зиёда аз як ҳафта сафар кунед, ба шумо ҷузвдони калонҳаҷми зиёда аз 70 л лозим аст.Бо вуҷуди ин, ҳама метавонанд чизҳои гуногун дошта бошанд, ки онҳоро мувофиқи вазъияти шахсии шумо танзим кардан мумкин аст.

Илова бар ин, мо бояд андозаи шахсии шуморо низ ба назар гирем.Шумо наметавонед ба духтарчаи хурдсол як сумкаи аз ҳад калон 70 литрро барад, оё шумо?Ин на танҳо ногаҳонӣ аст, балки инчунин боиси ноустувори маркази вазнинӣ ва машқҳои аз ҳад зиёди ҷисмонӣ мегардад.

Пас, чӣ гуна мо метавонем халтаи кӯҳнавардиро мувофиқи андозаи худ интихоб кунем?

Аз касе хоҳиш кунед, ки дарозии танатонро бо ченаки чармии нарм чен кунад.

Дарозии тана ба масофа аз сутунмӯҳраи ҳафтуми гарданаки шумо, устухоне, ки бештар дар пайванди гардан ва китф ба сутунмӯҳра параллел ба сутунмӯҳраатон мебарояд, ишора мекунад.

Дарозии ин танаи ба ниёзҳои чаҳорчӯбаи дарунии шумо мувофиқ аст.Фикр накунед, ки дар синни 1,8 метр бояд халтаи калон дошта бошед.Баъзе одамон бадани дароз ва пойҳои кӯтоҳ доранд, дар ҳоле ки дигарон бадани кӯтоҳ ва пойҳои дароз доранд.

Умуман, агар дарозии танаи шумо камтар аз 45 см бошад, шумо бояд халтаи хурд харед.Агар дарозии танатон дар байни 45-52 см бошад, шумо бояд халтаи миёнаро интихоб кунед.Агар дарозии танатон аз 52 см зиёд бошад, шумо бояд халтаи калонро интихоб кунед.

системаи боздоштани

Вақте ки иқтидори ҷузвдон ба зиёда аз 30 л мерасад, системаи ҷузвдон бояд ба назар гирифта шавад.

Одатан панҷ камарбанди чандирӣ мавҷуданд: камарбанди танзими маркази вазнинӣ, камарбанд, камарбанди китф, камарбанди сандуқ, камарбанди фишурдани ҷузвдони

1. Камарбанди танзими маркази вазнинӣ

Камарбанди пайвасткунанда байни қисми болоии тасма ва ҷузвдон одатан кунҷи 45 дараҷаро нигоҳ медорад.Мустаҳкамкунӣ метавонад маркази вазниниро ба китф интиқол диҳад, мулоимкунӣ метавонад маркази вазниниро ба хип интиқол диҳад ва тавассути тасҳеҳи байни китф ва хип, хастагӣ метавонад кам карда шавад.Дар роҳи ҳамвор маркази вазниниро каме баланд кардан мумкин аст ва дар роҳи поёноб маркази вазниниро паст кардан мумкин аст.

2. Камарбанд

Тафовути равшантарин байни ҷузвдонҳои касбӣ ва ҷузвдонҳои маъмулии сайёҳӣ камарбанд аст.

Ин хеле муҳим аст, зеро бисёр одамон бефоидаанд!

Камарбанди ғафс метавонад ба мо ба таври муассир кӯмак кунад, ки вазни ҷузвдони моро тақсим кунем ва як қисми вазнро аз камар ба гиребон интиқол диҳем.

Намоиши дуруст:

Намоиши хато:

Камарро мувофиқи эҳтиёҷоти шахсӣ танзим кардан мумкин аст, то қафо бароҳат бошад.

3. Тасмори китф

Рюкзакҳои хубва тасмаҳои китфӣ на танҳо ғафс ва нафаскашӣ мебошанд, балки инчунин метавонанд бо хоҳиши худ танзим карда шаванд, ки ин ба эргономикаи мо мувофиқ аст, то ҳамкоронро бо ҳисси вазнбардорӣ кам кунад ва бароҳатиро беҳтар кунад.

4. Тасмаи сина

Тасмори сандуқ барои танзими масофаи байни ду тасмаи китф истифода мешавад, то ҷузвдон на танҳо ба бадан наздик бошад, балки фишороварӣ накунад, ки метавонад ҳисси вазни китфро ба таври муассир коҳиш диҳад.

5. Камарбанди фишурдани ҷузвдони

Ҷузвдони худро сахттар кунед, то ки он камтар шавад.Гайр аз ин, тачхизоти беруниро устувортар гардонед ва ба он муваффак шавед, ки маркази вазнинии он харакат накунад.

Системаро пайваст кунед

Плагин чист?

Танҳо чизҳои берун аз ҷузвдони худ овезон ...

Системаи хуби плагин бояд оқилона тарҳрезӣ карда шавад.Таҷҳизоти маъмулии берунӣ, аз қабили халтаҳои кӯҳнавардӣ, халтаҳои хоб ва ресмонҳоро овезон кардан мумкин аст ва тақсимоти плагинҳо набояд аз ҳад зиёд бесарусомон бошад.Масалан, агар шумо тахтачаи намнокро овезон кунед, тарҳрезии онро мустақиман дар болои ҷузвдон, на дар поён, хиҷолатовар хоҳад буд.